Archivo de la etiqueta: leyenda

El Coaching


[Por El Mental Coach]

Hola a todos y bienvenidos a este rincón del coaching. Quiero agradecer a ‘La Elástica’ por darme la oportunidad de poder hablaros de lo que es mi profesión, y aunque resulte extraño, mi pasión. El objetivo que pretendo con estos artículos es el de daros una visión diversa del deporte, la visión desde el punto de vista de un mental coach. Mi modo de hacer coaching y de escribir es directo, espero que resulte fácil de entender y, sobre todo, que mi palabras sirvan para que entréis en acción. Me gusta siempre repetir a mis coachees : pre-paración y no pre-ocupación.

En los próximos meses os contare casos prácticos que sirven a cualquier deportista a mejorar su performance. Si queréis, también podéis visitar blog.elmentalcoach.com para leer algunos artículos escritos en los meses precedentes.

En primer lugar, creo que es necesario hacer una breve descripción de la actividad de Coaching y clarificar los diversos ámbitos de actuación, donde actualmente se aplica.

La actividad de Coaching es un trabajo de colaboración entre el entrenador (coach) y el cliente (cochee). La traducción de entrenador no es mi preferida así que en lo sucesivo usare el término en inglés.

El Coach ayuda al cliente a fijar sus metas, a sacar lo mejor de él para alcanzarlas, apoya, estimula, y alienta al cliente a lograr sus aspiraciones.

Las áreas de intervención van desde los aspectos más pragmáticos y técnicos, tales como técnicas de comunicación persuasiva, la definición y planificación de objetivos; hasta las más personales, como la gestión eficaz de los estados de ánimo.
El coach acompaña y apoya al cliente en su proceso de crecimiento personal y, en  el logro de objetivos ambiciosos.

Existen diversos ámbitos de actuación donde el coaching es ya una realidad, con un futuro muy esperanzador.

Coaching Deportivo (Sport Coaching) es una actividad de Coaching en el ámbito de un deporte.
El objetivo es: aprender a usar la mente como un acelerador de los resultados, expresando el 100% de su potencial, tanto durante los entrenamientos como en los momentos de la competición.
Desarrollar una mentalidad ganadora, transformar el miedo en coraje, manejar el estrés de manera efectiva en la competición, saber cómo manejar los momentos difíciles …
La premisa de este trabajo es que para expresar tu talento (de la naturaleza que sea) debes entrenar a tu mente tanto como  entrenas tu cuerpo y la técnica.

El Sport Coaching se lleva a cabo mediante entrevistas individuales de duración variable (dependiendo de la situación), que pueden desarrollarse tanto en el campo como en el vestuario, tanto en el entrenamiento como en la previa a la competición.

Hoy, el Sport Coaching, es un recurso vencedor. El hecho que un equipo/deportista cuente con un buen coach le hará sin duda tener más posibilidades que uno que no lo usa. Al igual que hoy en día es impensable que un equipo profesional no tenga un preparador físico, en cuestión de años, sucederá será lo mismo respecto a un coach mental. Todos sabemos que el aspecto mental en el deporte es lo que marca la diferencia. Un equipo ganador es un equipo con una mente ganadora (puede que no sea el más fuerte físicamente o técnicamente).

El coaching tiene otros ámbitos de aplicación:

El Coaching de Vida (Life Coaching) es una actividad de Coaching personal en la que no se está trabajando en las metas personales relacionadas con el trabajo o el deporte, sino simplemente, se trabaja para mejorar la calidad de vida del cliente.
El objetivo es conseguir el equilibrio y el bienestar, aumentar la confianza y la autoestima, transformar el estrés negativo (angustia) en estrés positivo, para poder transformar el miedo en coraje, gestionar más eficazmente nuestros estados de ánimo…

La premisa de este trabajo es que: todo cuanto necesita el individuo, ya está dentro de él. Ahora lo que debe hacer es aprender a utilizar el poder que posee. El entrenador personal será su “mentor personal”.

Coaching de Negocios (Business Coaching) es una actividad de coaching personal que trabaja en objetivos de carácter profesional.
El objetivo es aprender a usar todas tus capacidades para alcanzar los objetivos de tu carrera profesional. Se centra en trabajar sobre los objetivos, en la comunicación, el liderazgo, la determinación, en la motivación, la gestión de los estados de ánimo.

Espero haberos aclarado cuál es el significado de coaching y sus ámbitos de aplicación.

Como siempre, a vuestro servicio para cualquier duda.

Película recomendada: La Leyenda de Bagger Vance.

Anuncios

La contundencia de un equipo histórico


[Por Anuar Marrero]

La semana pasada comentaba tras el partido de ida que era complicado hacer una crónica de un partido con un diagnóstico tan claro. Hubo un equipo mejor que lo demostró. Esta semana me encuentro ante el mismo problema pero por razones diferentes. Comenzó el partido. Alineación ofensiva del Arsenal. Un sólo pivote defensivo (Song), y por delante de Fábregas, Van Persie, Walcott, Nasri y Adebayor. En otras palabras, todo el arsenal (valga el juego de palabras) ofensivo de Wenger.

El United en contra mostraba su cara conservadora (la habitual en los partidos como visitante en Champions) e incluía a Park tapando su banda, a Rooney caído a la otra y a Ronaldo como referencia arriba, amén del trivote Anderson, Fletcher, Carrick.

Con estos mimbres el inicio no podía ser de otra manera. Creíamos que nos esperaba un partido trepidante, ofensivo y de ida y vuelta. La afición del Emirates entregada, el Arsenal al ataque y el Manchester agazapado, en posición defensiva, esperando el momento de lanzar el zarpazo. Y el momento llegó demasiado pronto. En el minuto 7′ Ronaldo avanzó por la izquierda, pone un centro raso, el lateral Gibbs en su intento por llegar al balón resbala y deja sólo a Park con Almunia vendido. Aún así no decae el ánimo. Tres goles, la heroica.

Pero apenas sin tiempo para asimilar la nueva situación, se produce una falta sobre Cristiano a la derecha de la frontal. El crack portugués se perfila y la coloca ajustada al palo. Tocado y hundido.

ronaldosemifinalanuar

Eliminatoria resuelta. Demasiado castigo para un Arsenal que no tuvo tiempo ni para ilusionarse. A partir de aquí sólo anécdotas. Otro gol de Cristiano en un contraataque perfecto. Un penalti innecesario y clamoroso de Fletcher que le costó la expulsión. Entiendo que es una baja sensible por su papel en el equipo, aunque siempre me haya parecido, como decimos en Canarias un ‘jodío paquete’. Van Persie transforma el penalti. Como el partido no ha dado para mucho más, pasemos a analizar algunas conclusiones que se pueden extraer de la eliminatoria.

1. Cristiano Ronaldo. Dos goles y una asistencia en el partido. El gol decisivo en la vuelta de cuartos contra el Oporto. El gol de cabeza en la final del año pasado. Parece que una vez alcanzada la plenitud en su juego, está empezando a dominar otros aspectos fundamentales, como aparecer en el momento adecuado. Esta es la clave para que un crack sea recordado en la historia del fútbol o no. Que aparezca cuando se le requiere. Si consigue dominar eso, estamos ante un jugador de leyenda.

2. El mérito del Arsen(e)al. El Arsenal de Arsène. Ese equipo construido sobre la juventud, la ilusión, la confianza y el gusto por el juego de toque y ofensivo. Ese equipo que pese a bajas y contratiempos ha conseguido de nuevo la plaza de Champions en su liga y se ha colocado entre los cuatro mejores equipos de Europa. Ese equipo veinteañero que se codea con los grandes. Si mantienen la estructura, los títulos volverán.

3. Sir Alex. Aunque su carácter no le ayude a hacer amigos, futbolísticamente no se puede discutir la valía de este genio de los banquillos. Su capacidad para reconstruir otra vez el Manchester, para volver a llevarlo a la cima. El United no se entiende sin él.

4. La flexibilidad de los ‘red devils’. Tener un estilo y mantenerlo a ultranza es meritorio. Pero igual de meritorio es tener la capacidad para ser dominador cuando el partido lo requiere, contundente cuando lo necesita, rácano (incluso) cuando no queda otro remedio. Ojalá y en la final veamos esa personalidad contundente y ofensiva del campeón.

5. La posibilidad de marcar un hito en la historia del fútbol. Desde que la Copa de Europa se juega en formato Champions League, ningún equipo ha conseguido dos títulos de manera consecutiva. El Manchester United puede hacerlo. Y si a eso le suma la Premier League, el mundial de clubes y la F.A. Cup estamos realmente ante un equipo histórico. Por desgracia para ellos el juego del Barça está eclipsando en parte su gesta.

¿Raúl o Del Piero?. Raúl, ‘7’ (x2) años de leyenda


[Por Rubén, autor del blog El Siete Blanco]

Anto me pidió que hablara sobre Raúl. Fácil -pensé-. Luego leí que era para una comparación con Del Piero y seguí leyendo y me pedía también que expusiera por qué creía yo que el jugador madridista es mejor que el transalpino. Ahí, la cosa cambia, ya no es tan fácil -volví a pensar-.

raul1Hace poco más de catorce años que comenzó a gestarse la leyenda. Un chico “rebotado” de la cantera rojiblanca llegaba a la acera de enfrente para continuar con su historia, la que poco después también sería historia del Real Madrid. Debutó con diecisiete años en Zaragoza de la mano de Jorge Valdano y haciendo sombra a Emilio Butragueño

Podría seguir así, narrando directamente la carrera de Raúl y el club merengue, pero no serviría de nada, porque todos la sabéis, los seguidores blancos y los que no lo sois. Y ése es uno de los grandes logros de Raúl. Él, a base de goles, de señorío, fue capaz de ganarse el respeto y admiración de todos los seguidores de este deporte y de sus propios compañeros. Y no sólo en España, donde ha ganado seis Ligas (una más que Del Piero). En Europa, el “7” ha ido recogiendo respeto y admiración tras cada uno de los más de sesenta goles anotados, tres Champions League conseguidas y numerosos premios individuales obtenidos. Y éso, hasta el día de hoy, ni Alessandro (una Copa de Europa) ni ningún otro delantero lo han conseguido si quiera igualar.

raul2Y prefiero no narrar detalladamente la carrera del señor González Blanco, porque quiero hablar de lo que supone para nosotros, los aficionados raulistas (cada vez menos), los que de verdad sufrimos y reimos (cada vez menos); los que pese a todas las críticas, nos mantenemos impasibles, fieles a nuestros sentimientos; los que cada vez que Raúl mete un gol, nos buscamos un anillo en el dedo para simular que celebramos el gol como él… Para mí, que cuento “únicamente” con veinte primaveras, Raúl lo es todo. He crecido al son que marcaban él y sus goles. Desde que tengo uso de razón y de memoria, cada vez que pienso en el Real Madrid, pienso directamente en Raúl, porque para mí, Raúl es el Real Madrid. Y es precisamente en el Madrid donde no lo ha tenido fácil. Por el Bernabéu han pasado grandes como Hierro, Redondo, Seedorf, Figo, Zidane, Ronaldo… y contra alguno, ha tenido que luchar cuerpo a cuerpo para seguir en el equipo, saliendo de su posición incluso, y, a todos, los ha ido jubilando paulatinamente. Pero más importante es que pese a que han pasado los mejores futbolistas, ha conseguido ser siempre el “ojito derecho” de la afición.

Del Piero es grande, muy grande. Y ahora está mucho mejor que “Rulo”, pero en la Juventus no ha tenido la misma oposición. El equipo siempre ha sido “Del Piero +10”. Raúl, como he dicho antes, ha tenido que lidiar con toros bravos, de nivel y con todos ha podido. Del Piero tendrá un mejor presente, éso dice su actual nivel, pero de el “7” blanco, la historia dirá que es uno de los jugadores más importantes (todavía puede ser el más importante) del Real Madrid, un club de mayor historia que la Juventus y ya con éso, la balanza se inclina en favor del de “los pulgares a la espalda”.

PD: por la similitud de ambos jugadores, siento admiración por Alessandro. Y más ahora que que ha conseguido volver a mostrar su mejor nivel.